每位產後媽咪們需要重建核心肌群
更有利於減少背痛和身體上不適🧘🏻‍♀️
瑜珈姿勢可針對這些部位進行訓練
環球敦品每週安排【專業瑜珈老師】
讓每次的課程都可改善柔韌性
減少緊繃感，並促進血液循環
適當伸展動作給媽咪減輕🧎‍♀️
因懷孕而產生的各種肌肉疲勞