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懷孕5大症狀居家護理攻略
懷孕固然令人開心，但伴隨而來的症狀往往讓人頭痛不已。環球敦品針對常見症狀提供對策，幫妳安心度過孕期💗
👨🏫快來看看小編的重點筆記吧📝
🔸#噁心嘔吐
孕吐和體質、遺傳、心理因素都有關聯，懷孕初期人類絨毛膜促性腺激素快速上升。嚴重須服藥或住院治療😣
🔹#乳房脹痛
孕期乳房脹痛通常用冰敷就可以緩解。乳房變大以後最好換穿孕哺內衣，讓皮膚保持乾爽透氣，才不會長濕疹❄
🔸#半夜抽筋
可以在睡前熱敷、按摩減輕肌肉疲勞。要讓雙腳保持溫暖。多做促進血液循環的活動，避免讓小腿肌肉過勞🧦
🔹 #腰酸背痛
睡覺時可以善用機能型的枕頭輔助支撐。適時控制體重、鍛鍊肌力與休息，可以減輕酸痛症狀🛌
🔸#皮膚乾癢
輕微搔癢塗乳液保持濕潤就可以了。嚴重發癢、濕疹或妊娠蕁麻疹，則要用類固醇或抗組織胺治療🧴
懷孕會產生各式各樣的症狀，程度輕微通常不用特別處理。但當生活明顯受到影響，就需要就醫尋求醫生協助
